#49 Yoga Flow (72min.) FLEX
Conny Ehler26 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 12 Minuten
Mit diesem Flow kannst du deine Koordination verbessern und und neue Perspektiven einnehmen. Neue Asanas fordern deinen Körper und deinen Geist heraus und du kannst deine innere Ruhe und Gelassenheit dabei üben. Hier liegt der Fokus auf den Rumpfseiten, die gestärkt und gedehnt werden. Let´s do it!