#33 Yoga Flow (70min.) ENERGY
Conny Ehler8 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 9 Minuten
Achtsam und kraftvoll von Asana zu Asana fließen! Yoga Flow mit vielen stehenden und dynamischen Positionen ♥️ Freu dich auf: -Atem & Achtsamkeitsübung -Sonnengrüße mit genauem Alignment -stehende Asanas für Kraft und Balance -mobilisierende Rückbeugen und Twists -Entspannungsübung zum Abschluss ♥️