#51 Yoga Flow (75min.) FLEX
Conny Ehler31 Mai 2021 • Dauer: 1 Stunde, 16 Minuten
Follow the Unknown - Neue Wege und neue Perspektiven auf der Yogamatte entdecken! Heute üben wir den Sonnengruß mal rückwärts... Dazu kommen kräftigende stehende Asanas, mobilisierende Haltungen und auch Stützpositionen auf Händen und Unterarmen. Entspannung in Shavasana gibt es wie immer zum Abschluss. Lass dich überraschen!