Morning Stretch 10 min. Basic Sonnengruß Kostenlos
Conny Ehler26 März 2023 • Dauer: 10 Minuten
Sanfter Basic Sonnengruß um in deinen Tag zu starten. Auch für absolute Anfänger geeignet. Auf Wunsch meiner Yogis im Einsteiger Kurs habe ich einmal diese leichte Variante des Sonnengrußes als Sequenz aufgenommen. Ich hoffe, euch gefällt's!