Het is een combinatie les van Yin Yoga en Restorative Yoga en de nadruk ligt op ontspannen. Een les waarin je ruimte creëert op zowel fysiek, emotioneel als energetisch niveau.

We maken gebruik van strips en rolletjes. Door deze hulpmiddelen opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten

Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. Restorative yoga een reset voor je hele systeem en brengt het in balans. Stressklachten verminderen aanzienlijk en bevordert het herstel.
Je bent welkom om ‘Yin en Restorative’ te komen ervaren, het is geschikt voor iedereen.

Je bent meer dan welkom om dit te komen ervaren. Samen verbinden is zoveel leuker.

Mediteren
Ontspannen
cacao ceremonie

Kosten: € 45,-

Opgeven bij Amanda Lijkendijk : info@amandalijkendijk.nl

Leer werken met je handen en laat de energie weer door je heen stromen.
Reiki helpt je om meer ontspanning en je innerlijke rust in je leven toe te laten waardoor je meer in balans komt.

Kosten: € 300,-
Meer informatie of aanmelden bij Amanda Lijkendijk : info@amandalijkendijk.nl