Adem in asana's (35-2122)

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

9 juni 2022 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Elke houding nodigt de adem op een andere manier uit in je lichaam. Daardoor heb je in elke houding een andere beleving. De houdingen in deze les stimuleren veelal de adem van de buik naar de borst zodat je ervaart wat dat voor je doet.