spanning vs inspanning (32-2223)
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer5 juni 2023 • Duur: 1 uur
In yoga gaat het over opbouwen van kracht en souplesse. Daarvoor zoeken we steeds naar een balans tussen houding spanning en kracht en ontspanning en het loslaten van weerstand. Dit is een zoektocht in je lichaam dus speel er mee.