Aangepaste zonnegroet (33-2324)
ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer3 juni 2024 • Duur: 1 uur, 5 minuten
In deze les doen we, naast de zonnegroet zoals we de afgelopen tijd hebben geoefend, ook een aangepaste versie die zachter is voor de schouders. Tegelijkertijd blijft het trouw aan een belangrijk principe van de zonnegroet - de buiging voorover en achterover die heel heilzaam is voor de wervelkolom.