Interoceptie (5-2122)

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

11 oktober 2021 • Duur: 1 uur, 10 minuten

Interoceptie is het vermogen om te voelen hoe het is met je lichaam. Hoe het is met je adem, spierspanning, of iets klopt voor jou of niet. Het is een belangrijke pijler voor mindful yoga.