Full yogic breath Gratis
Jessica Hernaus8 juni 2023 • Duur: 13 minuten
Ademhalingsoefening de basis.
Leer onder begeleiding te ademen vanuit de lage buik naar de borstkast en rondom het keel / neus gebied.
Tijdens het volgen van de video kan meegekeken worden naar de gebarende handbewegingen, of voor meer naar binnen te keren, sluit lekker de ogen , luister en volg