Méditation : ancrage
Sabrina Ouazzani Ametis2 mai 2024 • Durée: 3 Minutes
Cette vidéo présente une courte méditation de moins de 3 minutes sur le thème de l'ancrage. Idéal pour détendre, bien sûr, en se connectant à soit même, mais aussi un bon moyen de calmer les angoisses et de se sentir plus fort.e. et stable face aux aléas de la vie.