Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.

Noémie François est coach sportive Diplômée d’Etat. Elle est porteuse de méthodes de préparation physiques et sportives traditionnelles et novatrices. « Le goût de l’effort physique, le mouvement et l’intérêt que je porte pour ses effets positifs sur le corps et le mental m’ont amenée à me professionnaliser dans ce domaine. J’ai souhaité mettre à profit mes connaissances et mon expérience pour accompagner le public sportif amateur et/ou professionnel à réaliser ses objectifs. » C’est au Conservatoire National de Région de Montpellier qu’elle reçoit l’essentiel de sa Formation de danseuse de 1995 à 2001. S’en suivront des collaborations avec des Compagnies de danse professionnelles (Cie Murielle BELLIN Les Pieds dans la lune, Cie Des Gens du Quai) et de nombreux Workout avec des professeurs de danse reconnus (Vincent Ansart, Emeric Cachet, Bartholomé Girard, Mikaël Cassan entre autres). La pratique de la danse classique et Contemporaine, du Pilates®, de la Barre au sol et du Yoga constituent un véritable art de vivre. « Comme un pianiste fait ses gammes, je répète chaque jour mes fondamentaux. Je prépare mon corps et mon mental. Je me connecte à ce qui me constitue de l’intérieur pour agir à l’extérieur. » En 2016 Jonatan Cañada la dote de la Technique Fly Yoga. Cette nouvelle méthode aérienne mélange le Yoga et le Fitness et procure des sensations fortes de décompression articulaire et de vol en apesanteur. « Open your body to open your mind » en est la précieuse devise. Depuis 2018, elle développe avec Adèle Van Damme et FusionWorkout le Pilates Fusion® dans les clubs de Paris (Dancefloorparis, Klay, 21Blanche, Kenclub, SDS Reebok, Tigre Yoga Club). Enrichie de toutes ces collaborations, elle a créé son propre cours de Barre Fusion en 2020. L’ADN principal de l’entrainement des danseurs classiques et contemporains est subtilement associé à des mouvements de Pilates et des Postures de Yoga qui offrent un renforcement et un assouplissement des muscles profonds. Un cocktail équilibré qui vous fait vivre une expérience artistique et vous procure un bien-être réel. Actuellement Formée auprès de Katia SEDDIKI, c’est le Yoga et ses alignements hérités de la méthode Iyengar qui viennent réunir sa vision du corps et de l’esprit. « Ma vision du sport et du Yoga est un chemin infini vers la connaissance de soi. »

Tom est professeur de Yoga Vinyasa diplômé depuis 2019 et coach sportif depuis 2017. Ancien skateur passionné par le mouvement, il aime analyser et comprendre le fonctionnement du corps humain et ses différentes façons de s’exprimer. Aujourd’hui il poursuit cet objectif à travers le Yoga, le surf mais aussi des entraînements de force et de mobilité. C’est ce qu’il cherche à transmettre durant ses cours. Passer par le corps et sa compréhension pour mieux se connaître et avancer. Entre pratique physique et introspection, il invite ses élèves à prendre conscience de ce qu’ils sont et de ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes. Une pratique consciente, où le corps et la respiration se rassemblent pour une meilleure connexion à la conscience.

Si comme Lisa, vous n’avez jamais pratiqué de sport comme la danse ou la gym étant enfant, soyez rassurés, le yoga & le pilates ne s’adressent pas qu’aux personnes souples ! Lisa n’a découvert le yoga qu’en 2015, alors qu’elle souhaitait juste « s’étirer » après ses séances de course à pied. Elle découvre alors le yoga Vinyasa et devient vite addict à cette pratique, bien plus complète qu’elle ne l’avait imaginée au départ ! Elle effectue une reconversion professionnelle en 2019 et se forme aux métiers de coach sportive, professeure de yoga et de Pilates, à Paris et Biarritz. Les mots d’ordres de ses cours sont : efficacité & convivialité.

Exploratrice de l'invisible Eglantine surnommée Ella, a toujours adoré voyager. Petite, elle était fascinée par les pierres et les minéraux. Elle se forme à la gemmologie et travaille pendant 5 ans dans la joaillerie. En parallèle, elle commence à pratiquer dès son adolescence le yoga. La vie la pousse ensuite à remettre en question son parcours établi. En 2018, elle décide de partir voyager à travers le monde en quête de sens. Ce voyage initiatique d'un an et demi lui permet de trouver une voie d'éveil à travers le yoga, la méditation, la conscience du mouvement, le chamanisme.. Après une formation 200h de Hatha en Inde, et plusieurs retraites de méditation en silence, elle découvre le yoga Kundalini à Bali. Ella se passionne immédiatement pour cette pratique qu'elle trouve si puissante tant elle joue sur le plan physique, psychique, et énergétique. Très vite, elle décide de s'y former et découvre à travers le Kundalini comment apaiser le mental, réharmoniser l'énergie et se relier à une conscience unifiée. Installée aujourd'hui sur la côte basque, elle a à cœur de partager ces enseignements et faire découvrir ses bénéfices.

Exploratrice de l'invisible Eglantine surnommée Ella, a toujours adoré voyager. Petite, elle était fascinée par les pierres et les minéraux. Elle se forme à la gemmologie et travaille pendant 5 ans dans la joaillerie. En parallèle, elle commence à pratiquer dès son adolescence le yoga. La vie la pousse ensuite à remettre en question son parcours établi. En 2018, elle décide de partir voyager à travers le monde en quête de sens. Ce voyage initiatique d'un an et demi lui permet de trouver une voie d'éveil à travers le yoga, la méditation, la conscience du mouvement, le chamanisme.. Après une formation 200h de Hatha en Inde, et plusieurs retraites de méditation en silence, elle découvre le yoga Kundalini à Bali. Ella se passionne immédiatement pour cette pratique qu'elle trouve si puissante tant elle joue sur le plan physique, psychique, et énergétique. Très vite, elle décide de s'y former et découvre à travers le Kundalini comment apaiser le mental, réharmoniser l'énergie et se relier à une conscience unifiée. Installée aujourd'hui sur la côte basque, elle a à cœur de partager ces enseignements et faire découvrir ses bénéfices.

Thelma est professeur de Yin et de Vinyasa yoga. Dans son espace d’enseignante se mêlent yoga, cristaux, oracles et méditation. Initiée par sa professeur de lettres à cette pratique ancestrale, Thelma approfondie sa pratique suite à un peu plus d’un an et demi d’insomnies chroniques qu'elle n’arrive pas à éradiquer de sa vie. La méditation et le yin viennent alors l'aider à résoudre ses problèmes de sommeil et lui apportent relâchement et apaisement. C’est l’enchantement ! Elle se forme à l'enseignement du yin et vinyasa (200 YTT), savoure un peu plus l’enchaînement des postures et aime voir son corps se transformer. L’apaisement et le lâcher prise qu'elle expérimente dans sa pratique l’invitent à voir la vie sous un autre angle. Ses mantras de professeure : respect, bienveillance et douceur. Elle tient compte de vos envies, vos besoins, vos tracas et construit en conscience avec ses élèves des pratiques pour libérer ce qui encombre, créer de la place afin d’accueillir de la nouveauté, et s’offrir un écrin de douceur dans nos vies bien chargées.

Si comme Lisa, vous n’avez jamais pratiqué de sport comme la danse ou la gym étant enfant, soyez rassurés, le yoga & le pilates ne s’adressent pas qu’aux personnes souples ! Lisa n’a découvert le yoga qu’en 2015, alors qu’elle souhaitait juste « s’étirer » après ses séances de course à pied. Elle découvre alors le yoga Vinyasa et devient vite addict à cette pratique, bien plus complète qu’elle ne l’avait imaginée au départ ! Elle effectue une reconversion professionnelle en 2019 et se forme aux métiers de coach sportive, professeure de yoga et de Pilates, à Paris et Biarritz. Les mots d’ordres de ses cours sont : efficacité & convivialité.