Si comme Lisa, vous n’avez jamais pratiqué de sport comme la danse ou la gym étant enfant, soyez rassurés, le yoga & le pilates ne s’adressent pas qu’aux personnes souples !
Lisa n’a découvert le yoga qu’en 2015, alors qu’elle souhaitait juste « s’étirer » après ses séances de course à pied. Elle découvre alors le yoga Vinyasa et devient vite addict à cette pratique, bien plus complète qu’elle ne l’avait imaginée au départ !
Elle effectue une reconversion professionnelle en 2019 et se forme aux métiers de coach sportive, professeure de yoga et de Pilates, à Paris et Biarritz.
Les mots d’ordres de ses cours sont : efficacité & convivialité.