Zachte of rustige flowyoga: Zittende en liggende oefeningen
Cindy Steegs
22 juni 2021
•
Duur:
11 minuten
We maken de rug en benen lang, roteren in de heupen en strekken de voorkant van het lichaam. Iedereen kan deze oefeningen doen op zijn/haar eigen niveau. Het tempo is rustig.