Alle video's
33:15
Rustige core en stretch-oefeningen
Cindy
38:04
Rustige flow winter '23/'24: buikspieren, bekkenbodem en de maangroet
Cindy
25:23
Actieve yoga: hartopeners, buik en balans
Cindy
22:00
Opwarming en schouderoefeningen voor meer mobiliteit
Cindy
08:13
De aardegroet
Cindy
21:05
Voor iedereen: benen, heupen en buik
Cindy
13:51
De klassieke hatha zonnegroet
Cindy
30:45
Aarden en opwarmen met Kundalini oefeningen
Cindy
27:09
Yin Yang yoga: Kapalbhati en de watergroet
Cindy
21:50
Rustige flow en zachte yoga: Bhastrika adem en watergroet
Cindy
12:26
Schouderlesje 1 voor iedereen
Cindy
13:00