In deze ultra zachte yogales, zachter bestaan ze niet bij Yoga Libra, beginnen we liggend. We voelen lichaam en de adem, doen de Viloma-pranayama doen de Viloma-pranayama en allerlei liggende, zittende en staande oefeningen om nek/schouders en de rest van het lichaam weer te mobiliseren. Geniet ervan.