Mindful Flow voor nek en schouders - 9 oktober '24
Anke Snauwaert
9 oktober 2024
•
Duur:
57 minuten
Nek & schouders, bovenrug, borstkas. Stretchen en openen. Start met mindful meditatie. Eindigen met yin & mindful gedicht in savasana. Eventueel 1 blok en 1 meditatiekussen.