Mindful Flow voor nek en schouders - 9 oktober '24
Anke Snauwaert9 oktober 2024 • Duur: 57 minuten
Nek & schouders, bovenrug, borstkas. Stretchen en openen. Start met mindful meditatie. Eindigen met yin & mindful gedicht in savasana. Eventueel 1 blok en 1 meditatiekussen.