Lunar Flow - 16 oktober '24
Anke Snauwaert16 oktober 2024 • Duur: 1 uur, 1 minuut
Aloneness vs. True belonging: de balans tussen alleen-zijn, eigenheid - en erbij horen, verbondenheid. Kies jouw mantra & neem deze mee in beweging. Lunar Flow betekent een zachte, rustige flow (vs. een Solar Flow (maan vs. zon)). We verkennen verschillende hoeken van onze mat en gaan ook naar enkele staande (balans)houdingen. Eindigen met Pranayama (breathwork) en exploratie op de grond. Gedicht in Savasana (vrije vertaling van David Whyte).