Cosy practice voor een herfstdipje, vermoeidere dagen of bij een verkoudheid ... ;-) for when you feel a bit "off", of gewoon als je jezelf in de watten wilt leggen. Yoga als medicijn! <3 Zachte beweging in combinatie met yin houdingen, dit brengt terug wat doorstroming op gang en een gevoel van 'leven', zonder iets te forceren. We werken veel op de knieën, dus zorg voor een zachte ondergrond. Elementen aarde (grounding) en water (gentle movement). Geniet van de ontspanning en de verfrissing!