Der Kurs Vinyasa Yoga verbindet einzelne Posen mit einander in fließenden Übergängen. Die Sequenzen bleiben dynamisch, fordern deine Ausdauer und kurbeln deine Fettverbrennung an. Vinyasa Flow verbindet Geist und Körper, du könntest auch sagen es ist Meditation in Bewegung. Diese Art von Yoga öffnet deinen Körper, macht dich fit und erfrischt. Jeder Kurs ist ein Ganzkörper-Training mit einem bestimmten Schwerpunkt. Let's flow!

In diesem Kurs wirst du:

- Kraft und Ausdauer aufbauen
- dynamisch und aktiv die Fettverbrennung anregen
- beweglich werden durch dynamisches Stretching

In diesem Kurs lernst Du gemeinsam in der Gruppe eine kurze Choreographie bestehend aus Yoga Asanas. Dieser Flow wird mit Musik in fließenden Übergängen wiederholt, so dass du durch die Sequenzen tanzt.
Das Bewegen in dieser Art und Weise macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern fördert auch deine Koordination und Beweglichkeit.

In diesem Kurs wirst du:
- viel Spaß an Bewegung zu Musik haben
- deine Koordination und Beweglichkeit fördern
- eine wunderschöne Art Und Weise finden dich kreativ auszudrücken

Der Zen-Kreis ist ein monatlicher Gesprächskreis. Dieser Kreis ist für alle gedacht, die eine tiefere Gemeinschaft, Verbindung und Unterstützung mit anderen in einer bewussten, fürsorglichen Umgebung suchen. In diesen Zirkeln kannst du mit dir selbst ins Reine kommen und dich darüber austauschen, was in dir und deinem Leben gerade los ist. Wir tauchen tief ein in unsere Gefühle, unseren emotionalen Körper, Selbstakzeptanz, Selbstliebe und finden unser inneres Zen in den Stürmen des Lebens. Wir bieten auch Life Hacks, Tools, Tipps und Tricks an, die sich für uns bewährt haben, und geben anderen den Raum, dasselbe zu tun.

The Zen Circle is a monthly sharing circle. This circle is intended for those looking for deeper community, connection and support with others in a conscious, caring environment. These circles can be used as “check-ins” with yourself as well as sharing what’s going on with you and your life at the present moment. We dive deep into how we are feeling, our emotional body, self-acceptance, self-love and finding our inner Zen within the storms of life. We also offer life hacks, tools, tips and tricks that have worked for us and give space for others to share the same.

Dieses Event ist für dich wenn
✅ du ein eigenes Business hast oder gerade im Aufbau bist
✅ Kooperationen mit anderen Business Inhaber:innen dein Ziel ist
✅ du dich mit anderen Menschen austauschen möchtest und verbinden
✅ dich inspirieren lassen möchtest auch wenn du selbst noch am Anfang stehst
✅ das Thema social media interessant für dich ist und du lernen möchtest wie du darüber Werbung machst
✅ das Thema branding für dich eine Rolle spielt oder in Zukunft spielen soll