Beginne deinen Morgen sanft und mit viel Gefühl. Wie eine Tasse Tee am Morgen ist diese Praxis darauf ausgelegt, die Dinge etwas dauern zu lassen. Diese ruhige Morgenstunde bietet dir Wohlfühlbewegungen und softe aktivierende Posen, so bodenah und bequem, dass du das Gefühl hast, du wärest noch immer im kuscheligen Bett.