Hinter jeder Pose verbirgt sich eine spannende Geschichte der indischen Mythologie.
In dieser Geschichte geht es um Hingabe, Freundschaft und Selbsterkenntnis. Vorallem Hingabe ist es, was auch die Pose (der Front Split) von dir benötigt. Lass dich durch die Geschichte inspirieren Hanumanasana zu üben. Sie wird dir nicht nur offene Hüften und einen schmerzfreien unteren Rücken schenken, sondern auch Geduld und Durchhaltevermögen.