Självmedkänsla och flödande ryggyoga
Pia Burman14 december 2023 • Varaktighet: 38 minutrar
Hur kan du vara din egen bästa vän när du yogar? Vad händer när den inre kritikern tar över? Använd dig av tankar om self compassion - eller självmedkänsla - för att yoga på ett vänligt vis mot dig själv!