Wake-up yoga dag 2
Charlotte De Ridder13 februari 2025 • Duur: 12 minuten
Hoe ziet jouw ochtendroutine eruit? Eerder chaotisch of best rustig? Reflecteer maar even zonder oordeel.
Vind je het prima zoals het nu meestal verloopt of wil je graag die routine aanpassen?
Elke dag krijg jij een nieuwe kans om jouw gewoontes te bepalen. Deze korte yogales kan een ideale tool zijn om verandering te brengen.
De les start rustig, laag bij de grond en bouwt langzaam op. Voel hoe je de les vol vitaliteit eindigt.