Wake up yoga dag 9
Charlotte De Ridder13 februari 2025 • Duur: 17 minuten
Let's twist! Tijd om de ochtend al twistend in te zetten. Vandaag staat in het teken van twistende poses en dynamische bewegingen. We beginnen laag bij de grond en eindigen staand om direct aan onze dag te beginnen.
Door ons torso te twisten krijgen de buikorganen een zachte massage, worden afvalstoffen afgedreven en wordt de spijsvertering aangewakkerd. We geven dus wat liefde aan onze geweldige buiken.