wat yoga voor mij betekend heeft | waarom ik fan ben van yoga
Charlotte De Ridder15 februari 2025 • Duur: 5 minuten
In deze video geef ik even heel persoonlijk mee wat yoga voor mij betekend heeft. Wat de tools van yoga zoals de asanas, meditatie, mindfulness, ademhaling en ook zenuwstelsel regulatie mij hebben bijgebracht. En het geeft dus ook meteen een idee waarom ik zelf zo'n grote fan ben van yoga.