vinyasa flow les 5 back bends | 32 minuten
Charlotte De Ridder15 februari 2025 • Duur: 32 minuten
Een flow waarbij de focus ligt op back bends om ons hart te openen. Mag deze les een uitnodiging zijn om open te staan voor datgene wat op jouw pad komt. Om jezelf even af te vragen of je met compassie en kindness mag kijken naar jezelf en naar dat wat zich aandient. Hier en nu. Zonder te vechten of weg te duwen. Maar net te aanvaarden wat is. En vanuit die aanvaarding gaan kijken hoe je best kan handelen naar de huidige situatie.