Yoga & NS dag 13 humming bee breath
Charlotte De Ridder21 februari 2025 • Duur: 3 minuten
Humming bee of bhramari is een geweldige ademhalingsoefening waarbij de nervus vagus wordt geactiveerd en jij zodoende kan zakken in rest & digest modus.
21 februari 2025 • Duur: 3 minuten
Humming bee of bhramari is een geweldige ademhalingsoefening waarbij de nervus vagus wordt geactiveerd en jij zodoende kan zakken in rest & digest modus.