*適合有有恒常運動學員參與*
空中吊環著重基本身體協調性、鍛鍊核心肌，改善身體平穩度，且可鍛鍊身體柔韌度和肌肉力量。導師會由淺入深教授學員基本空中吊環概念及技巧，利用空中吊環配合音樂做出一系列優美的空中表演動作。

***不建議患有高低血壓、心臟病、青光眼、腎上腺、耳水不平衡人士和孕婦參與此課堂。

Ruby 老師係Earth Yoga 首個工作坊 🤩
為大家帶嚟「低空空中吊環工作坊」 🧚🏻‍♂️ 配合傷心嘅歌曲🎶 加優雅嘅動作同埋燈效，成件事真係好靚呀 💕 會教授1分45秒長組合，好抵上🫶🏻
一齊黎「張開雙手 變成翅膀守護你」🪽🪽 🎶

工作坊120分鐘，同學可學習如何掌握空中吊環技巧嘅細節位，建議有基礎程度同學參與。

內容：
- 熱身及針對性的準備練習
- 教授低完空中吊環的技巧及細節位調整
- 如何安全進入及解鎖動作
- 動作串連及旋轉技巧

Workshop會教授一分半鐘歌flow 並包括不同程度空中動作及旋轉技巧，配合音樂組合成優美串連動作。

2024年11月23日星期六
6:30-8:30pm（120分鐘）

價錢：$420/ 扣套票3堂（現有套票學生）$460（非現有套票學生）
歌曲：童話 - 光亮
導師：Ruby
人數：最多6位同學
報名方式：IG 或WhatsApp DM購買課堂及預約

以上影片為一小部份 preview，空中吊環workshop適合不同程度同學參與，實際flow會按同學程度而有所調整。

條款及細則：
- 工作坊需有3位學員才成班。如不成班，Earth Yoga會於課堂開始前1日WhatsApp通知學員。
- 工作坊不切更改或取消課堂。
- 如不成班，課堂會轉換成3堂任何瑜伽課堂（不包括孕婦瑜伽），有效期3星期。
- 所有已付款之課堂均不可退款及轉讓。

購買課堂即代表您接受並同意我們的條款及細則。如有任何爭議，Earth Yoga保留最終決定權。