Hanuman Hanuman
Giovanna De paulis1 giugno 2024 • Durata: 1 ora, 1 Minuto
Sequenza legata alla realizzazione della posa di Hanumanasana.
La nostra Hanumanasana non è un salto sopra un oceano, ma un salto dentro noi stessi. Ci chiede di confrontarci con i nostri limiti, le nostre paure e le nostre insicurezze. Mentre scivoliamo nella posa, onoriamo la forza del guerriero in noi, ma anche la sua vulnerabilità. Non si tratta di "arrivare" alla spaccata perfetta, ma di onorare il processo, di ascoltare il corpo e di fidarsi del nostro respiro.