Il risveglio di Merudanda
Giovanna De paulis9 aprile 2025 • Durata: 1 ora, 3 Minuti
Il tuo corpo è un tempio, e la tua colonna vertebrale, Merudanda, è l'altare. È l'asse centrale su cui si regge la tua struttura, il canale attraverso il quale scorre l'energia vitale che ti anima. Risvegliare la tua Merudanda significa onorare questa forza, permettendole di fluire liberamente. Non si tratta solo di allungare muscoli, ma di creare spazio, di liberare i blocchi che limitano il tuo potenziale e la tua chiarezza mentale. Ogni movimento, ogni respiro consapevole, è un atto di cura che ti riconnette con la tua forza interiore, portandoti a una profonda sensazione di stabilità ed equilibrio.
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