15 Minuten Yoga: Weite im Herzraum und fließende Bewegung
Daniela Rosenberg27 November 2024 • Dauer: 15 Minuten
In dieser 15-minütigen Yoga-Sequenz öffnen wir den Herzraum und bringen Leichtigkeit in den Körper. Fließende Bewegungen stärken deine Präsenz und schenken dir ein Gefühl von Weite und innerer Balance.