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Herzöffnung & Achtsamkeit: Sanftes Yoga für mehr Wohlbefinden
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Energie-Kick: Belebende Yoga-Sequenz für zwischendurch
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Aufzeichnung der Klasse "Hatha Yoga" vom 06.09.2024 - sanfte Mobilisierung des gesamten Körpers
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Sanfte Morgenroutine
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It´s all about balance! 60 Minuten Yoga zum Thema: Gleichgewichtshaltungen
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20 Minuten Selbstliebe
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Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen
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