In een sessie met verbindend ademen gaan we actief op zoek naar eventuele blokkades en/of vastzittende emoties. Dit kan best heftige reacties geven hetgeen volkomen normaal is. De emoties kunnen al een tijd opgestapeld zitten en krijgen zo de nodige zuurstof om te ontladen. Soms is er een extra duwtje nodig om er bij te komen en dan ga ik bepaalde drukpunten op het lichaam aanraken en/of het lichaam in bepaalde houdingen plaatsen. Er kan eveneens gevraagd worden om geluid te maken tijdens de sessie om spanning los te maken en het ademsysteem verder te openen. Dit zorgt voor ontspanning.

Deze sessie is een ademcirkel met verschillende mensen met elk hun eigen beleving. Het geeft de ervaring een extra dimensie.

Wat breng je mee? Wat doe je aan?
* flesje water
* comfortabele kleding ( liefst waar ik je lichaam in kan zien)

In deze sessie gaan we de adem verruimen zodat de levensenergie weer vrij(er) kan stromen door de Sushumna of centrale middelste meridiaan die het stuitje verbindt met het kruinchakra. Dit maakt dat onwetendheid, onzekerheid en twijfel langzaamaan omgezet worden in helderheid, doelgerichtheid en zelfvertrouwen

De drie gebieden waar de ademhaling in het bijzonder geremd kan zijn, gaan we aanraken:
- Keelgebied en tongbasis
- Solar plexus
- Bekkenbodemgebied

Deze sessie is een ademcirkel met verschillende mensen met elk hun eigen beleving. Het geeft de ervaring een extra dimensie.

Wat breng je mee? Wat doe je aan?
* flesje water
* comfortabele kleding ( liefst waar ik je lichaam in kan zien)