Lesrooster van Yogaland

Ashtanga Yoga

Zondag, 29 december • 09:00 - 10:10

Yogaland, Cross Yoga Studio

Lily ZHAO

Lees meer

Boek nu

18 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dit is een actieve, intensieve yoga die zeventig minuten duurt.
Met de focus op het ritme van de ademhaling maak je kennis met een mix van houdingen uit de Primary Series. In de traditie heeft elke houding een specifiek aantal getelde vinyasa om in en uit te gaan, allemaal nauw verbonden met de ademhaling. Deze lesmethode biedt focus en mindfulness bij het ontwikkelen van de persoonlijke beoefening.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Lily ZHAO

Aankomende lessen

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Recente video's

Andere docenten bij Yogaland