Gevorderdenles 28 sep: C7 en de schouders in handstand en hoofdstand

Selle Postma

29 september 2023 • Duur: 1 uur, 30 minuten

Hoe helpt bewustzijn van C7 en corresponderende gebied aan de voorkant (de top van het borstbeen) in handstand en hoofdstand? En andersom: hoe kunnen handstand en hoofdstand helpen de overgang van de nek naar de bovenrug te mobiliseren?