Jeannine Paulich
Jeannine volgde de dru yoga docenten opleiding in Arnhem en is daarnaast opgeleid in yin/yang yoga. Ze begon in 2015 met yoga. Ze zat toen niet goed in haar vel en wilde weer in balans komen. Rustig bewegen met aandacht voor de ademhaling bleek de ideale manier om haar hoofd een beetje de ruimte te geven die het nodig had. Als er gedachtes kwamen, identificeerde zij zich daar niet meer mee omdat ze nu iets anders had om haar aandacht op te richten. Wat dru yoga zo bijzonder voor haar maakt, is dat er echt aandacht wordt besteed aan loslaten vanuit het lichaam. Er wordt gezegd dat we ongemerkt dingen kunnen vasthouden in het lichaam en dit kan op den duur ook ziektes met zich meebrengen. Door de vloeiende en makkelijk te volgen bewegingen is deze yogastijl voor iedereen geschikt die bewuster zijn lichaam wil gaan ervaren en meer innerlijke rust wil ervaren.
Aankomende lessen
Vrijdag, 29 november 19:00
LIVE - dru yoga
Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Sharanam zaal (beneden)
Recente video's
Andere docenten bij Ananda Yoga
