Lezione del 13/12 - Vasistha e la via maestra per Kapotasana

Giovanna De paulis

11 dicembre 2024 • Durata: 1 ora, 4 Minuti

Impara varie variazioni dinamiche su misura per rafforzare, allungare e bilanciare il tuo corpo. Esplora gli adattamenti adatti ai principianti alle tecniche avanzate, dai nuova stabilità e consapevolezza la tuo corpo che si muove. Props: 1 coperta 2 mattoncini 1 sedia