the studiOm Yoga - Horario

18 - 24 noviembre 2024

Esta semana

Lunes, 18 noviembre

19:00

Slow flow

Reservar

Slow flow

Lunes, 18 noviembre • 19:00 - 20:00

Lu Perez-Pla

Reservar

Descripción

Multinivel. Apropiada para principiantes.

Una versión slow de la práctica de Vinyasa, o lo que podría considerarse un Hatha fluido. Ven a moverte más despacio, conectar con la respiración larga y fluir al ritmo de una música más suave.

Las clases de Lu son rítmicas, ligeras y te ayudarán a conectar contigo y sentir bienestar.

Perfecta si te gusta moverte pero quieres ir más lento, fluir con la respiración o si quieres adentrarte en el mundo del Vinyasa.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:10

Vinyasa

Reservar

Vinyasa

Lunes, 18 noviembre • 20:10 - 21:10

Lu Perez-Pla

Reservar

Descripción

Multinivel.

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.

Las clases de Lu son como un baile en la esterilla, compuesto por asanas y al ritmo de música de que te sorprenderá. Te ayudarán a conectar contigo, trabajar el cuerpo y sentirte libre en el movimiento.

Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 19 noviembre

08:10

Vinyasa

Reservar

Vinyasa

Martes, 19 noviembre • 08:10 - 09:00

Lu Perez-Pla

Reservar

Descripción

Multinivel.

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.

Las clases de Lu son como un baile en la esterilla, compuesto por asanas y al ritmo de música de que te sorprenderá. Te ayudarán a conectar contigo, trabajo el cuerpo y sentirte libre en el movimiento.

Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

11:00

Vinyasa

Reservar

Vinyasa

Martes, 19 noviembre • 11:00 - 12:00

Lu Perez-Pla

Reservar

Descripción

Multinivel.

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.

Las clases de Lu son como un baile en la esterilla, compuesto por asanas y al ritmo de música de que te sorprenderá. Te ayudarán a conectar contigo, trabajo el cuerpo y sentirte libre en el movimiento.

Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

18:45

Amaia

Hatha

Reservar

Hatha

Martes, 19 noviembre • 18:45 - 19:45

Amaia Marcotegui

Reservar

Descripción

Mutinivel. Indicada para principiantes.

Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.

Las clases con Amaia son suaves, tranquilas, llenas de paz interior.

Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:00

Cristina

Jivamukti 75’

Reservar

Jivamukti 75’

Martes, 19 noviembre • 20:00 - 21:15

Cristina Sagüés

Reservar

Descripción

Multinivel. Opciones Avanzadas.

El Jivamukti es un estilo de Yoga derivado del Hatha y Ashtanga tradicionales.

75 minutos de práctica que integran cuerpo, mente y espíritu, con una práctica física desafiante que promueve fuerza, flexibilidad y bienestar interior.

En las clases encontrarás, además de asana, pranayama, canto de mantras, filosofía del yoga y meditación.

Perfecta para quienes buscan una experiencia completa de bienestar que incluya movimiento, reflexión y meditación.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 20 noviembre

18:00

Amaia

Hatha

Reservar

Hatha

Miércoles, 20 noviembre • 18:00 - 19:00

Amaia Marcotegui

Reservar

Descripción

La base del Yoga físico.

Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.

Las clases con Amaia son suaves, tranquilas y te llenarán de paz interior.

Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:15

Vinyasa Lista de espera

Reservar

Vinyasa Lista de espera

Miércoles, 20 noviembre • 19:15 - 20:15

Lu Perez-Pla

Reservar

Descripción

Multinivel.

Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.

Las clases de Lu son como un baile en la esterilla, compuesto por asanas y al ritmo de música de que te sorprenderá. Te ayudarán a conectar contigo, trabajo el cuerpo y sentirte libre en el movimiento.

Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

Africa

Yin + Nidra

Reservar

Yin + Nidra

Miércoles, 20 noviembre • 20:30 - 21:30

Africa Pastor

Reservar

Descripción

Apta para todos los niveles.

Tu sesión restaurativa de la semana.

Comenzamos con una práctica de Yin Yoga, estirando los tejidos profundos del cuerpo y activando el sistema nervioso de descanso. Después, continuamos con una meditación guiada de 20 minutos conocida como Yoga Nidra o Sueño Psíquico. La mente permanece en la frontera del sueño y la consciencia.

Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 21 noviembre

18:30

18 - 24 noviembre 2024

Lunes, 18 noviembre

Slow flow

Vinyasa

Martes, 19 noviembre

Vinyasa

Vinyasa

Hatha

Jivamukti 75’

Miércoles, 20 noviembre

Hatha

Vinyasa Lista de espera

Yin + Nidra

Jueves, 21 noviembre

Vinyasa

Vinyasa 75’

Viernes, 22 noviembre

Soft Vinyasa

Ashtanga Vinyasa

Soft vinyasa

Yin + Meditación

Sábado, 23 noviembre

Ashtanga Vinyasa 75’

Taller: Invertidas 🤸‍♂️

Domingo, 24 noviembre

Vinyasa + Baño de Sonido Lista de espera

Clase Especial: Manipura Chakra Immersion 💛✨

Rest & Recharge 🌙✨

18 - 24 noviembre 2024