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51:38
Yoga para el despertar: autocuidado a través del movimiento y la respiración
Andrea
55:36
Conectando con nuestra fortaleza interna
Andrea
56:27
Yoga suave: movilizar y relajar
Andrea
56:00
Enraizar, explorar, sentir: piernas y caderas
Andrea
47:53
Expandir la respiración
Andrea
58:47
Yoga para la zona cervical y occipital
Andrea
56:00
Volver al cuerpo
Andrea
01:08:30
Liberar la columna y soltar tensiones: centro y torsiones
Andrea
46:59
Piernas, centro y cadera: equilibrio y confianza
Andrea
52:55
Atender nuestras propias necesidades
Andrea
43:42
Soltar y dejar ir
Andrea
54:20