01:27:53

Gevorderdenles 7 dec: hurkzit

Selle

01:24:54

Gevorderdenles 30 nov : achteroverbuigingen

Selle

01:26:20

Gevorderdenles 23 nov: wild thing

Selle

01:22:59

Gevorderdenles 9 nov: heupen en onderrug

Selle

01:29:57

Gevorderdenles 2 nov: Strekking onderrug

Selle

01:30:00

Gevorderdenles 26 okt: schouders en bakasana

Selle

01:27:10

Gevorderdenles 19 okt: achteroverbuigingen en Natarajasana

Selle

01:28:21

Gevorderdenles 12 okt: Binnenkant benen en zijwaartse strekkingen

Selle

01:30:06

Gevorderdenles 5 okt: Trikonasana en de 2 fases van een asana

Selle

01:29:57

Gevorderdenles 28 sep: C7 en de schouders in handstand en hoofdstand

Selle

01:28:27

Gevorderdenles 21-9: Draaiingen en vooroverbuigingen

Selle

01:29:11

Gevorderdenles 14-9: Vooroverbuigingen

Selle